THERAPIE

C’est une décision qui apporte de nombreux avantages et transformations positives dans votre vie. La thérapie est un outil pour débloquer de nombreuses situations de vie. Elle vous accompagne dans la résolution de problèmes personnels, familiaux, sociaux et professionnels.

En tant que thérapeute relationnelle, j’offre une approche intégrative qui s’appuie sur une variété d’approches thérapeutiques, allant des dimensions affectives aux aspects cognitifs et corporelles. (L’Analyse Transactionnelle, la Gestalt, la théorie de l’attachement, ACT thérapie)

Mon approche est  axée sur la relation, reconnaissant que nos interactions avec les autres ont un impact profond sur notre bien-être.

Ma pratique vise à vous accompagner dans la résolution de diverses problématiques, telles que le burn-out, les difficultés émotionnelles et relationnelles, les conflits, les angoisses.

Cela inclut des défis personnels tels que l’accueil d’émotions, le renforcement de la confiance en soi, et la restauration de la motivation. 

Je guide également les personnes hypersensibles ou les personnes avec une haute sensibilité à travers un voyage intérieur qui favorise une meilleure compréhension d’eux-mêmes, de leurs émotions et de leurs interactions avec le monde qui les entoure. Ensemble, nous explorons les défis spécifiques auxquels les hypersensibles sont confrontés, tels que la surstimulation, la gestion des émotions intenses, et les difficultés relationnelles.

En utilisant une approche empathique et personnalisée, je les aide à identifier leurs forces et leurs ressources, à renforcer leur estime de soi et à développer des stratégies de gestion du stress. Nous travaillons sur des outils concrets pour mieux gérer les situations difficiles, améliorer leurs relations interpersonnelles et trouver un équilibre émotionnel.

Mon objectif est de créer un espace sûr où les hypersensibles peuvent s’exprimer, se connecter à leurs besoins profonds et trouver des moyens de vivre leur sensibilité comme un atout plutôt qu’un fardeau.

Les séances se déroulent sur rendez-vous, et la première rencontre n’engage en rien. 

Séances individuelles 1 heure – 65€

Les séances peuvent avoir lieu dans mon cabinet à Grez-Doiceau ou en visio-conférence.